警惕心脏发出“失灵”信号！科学护心指南出炉

来源：科普中国-乐享健康https://www.kepuchina.cn/more/202109/t20210929_3056742.shtml

复课后孩子们心态该如何调节？这些方法请家长查收！

经历了居家线上学习，复课后的孩子们进入校园后可能状态不佳，有不少家长发现孩子出现了提不起精神、烦躁、易怒等“小情绪”。家长如何帮孩子化解这些“小情绪”呢，孩子的心态该如何调节呢？以下这些方法，请家长查收~孩子为什么会有“小情绪”？孩子的“小情绪”可能是“怕束缚”逆反心理、“怕掉队”焦虑心理、“怕感染”恐惧心理等作祟。“怕束缚”逆反心理居家学习期间，孩子难免会熬夜赖床、边学习边吃零食、随意看手机玩游戏等，...

糖尿病护肾秘诀：规范治疗和勤筛查

糖尿病患者无一例外肾脏会受到损害，在早期这种损害是可逆的，可以通过控制好血糖、血压、血脂等逆转；晚期这种损害是不可逆的，呈持续性进行性发展，以至于发展成尿毒症。因此，早发现、早治疗尤为重要。出现可疑症状要警惕糖尿病肾病发生糖尿病肾病是糖尿病引起的慢性肾病，开始时没有特殊症状，或者症状不典型，所以容易被患者忽视。出现以下症状时要高度警惕糖尿病肾病的发生。1.排尿时尿中出现大量泡沫：这就是人们所说的蛋白尿。...

关爱儿童，呵护健康 | 疫情期间，家长如何保证儿童正常生长发育

在疫情期间，长春市内幼儿园、中小学均采用网课代替线下授课的形式，减少人员聚集以及外出，切断病毒传播。那么，在疫情防控期间，家长如何保证儿童正常生长发育呢？一、合理膳食营养支持是儿童生长发育的重要保障。1．在食物烹饪方面：家长仍需遵循膳食金字塔原则，合理搭配儿童的每日膳食，合理烹调，少调料、少油炸。2．在进食习惯方面：2岁以上的儿童应注意规律就餐，自主专注进食，不挑食，培养良好进食习惯。3. 培养儿童喝白开水的习惯：...